1. Studio Iamfit

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Studio Iamfit
Studio Iamfit Chemin du Chêne 20, Renens, 1020, CHE http://www.iamfit.ch

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Philosophie: « Pour une vie tout en souplesse » Notre Studio est pensé comme une plateforme de rencontre, de partage et de contact où chacun devrait pouvoir trouver les outils nécessaires à un entraînement physique sain, lui permettant de travailler à son propre rythme et en mettant comme priorité la qualité des exercices à faire plutôt que la quantité ou la durée des exercices. Les 5 piliers de ma philosophie de l´enseignement : L'Enseignement: basé sur la qualité plutôt que la quantité, L'Entrainement : fonctionnel (trouver une utilité aux exercices, afin d'améliorer la qualité de vie au quotidien et profiter pleinement et effectivement de l'entrainement) L'Éthique : travail dans le respect des besoins spécifiques de chacun, se fixer des buts réalistes en donnant aux différents individus le temps et les moyens d'atteindre ses propres buts Le Timing ou le rythme de travail : respecter l'horloge interne de chacun, adaptation aux besoins spécifiques de chaque participant * Contrat moral de l'enseignant envers son client : responsabilité de « la qualité de vie » de notre client en respectant les autres principes de base de l'enseignement, l'entrainement, l'éthique et le Rythme de travail Notre Studio se compose de 3 salles de cours, Pilates mat, Pilates Machines et Yoga/Yoga Aérien. English version: Philosophy

My philosophy -une vie tout en souplesse …..„for “harmony in motion“ As a Hatha Yoga and Pilates teacher for the past 12 years, I believe that the practice of both disciplines is a tool that will improve your life quality. My teaching philosophy is based on five principal pillars: • The quality of movements is much more important than the numbers of repetitions • Training is functional, that means you will use exercises ( body alignment, proper muscle strength) in your daily life • Workouts are based considering your individual needs and targets, we establish realistic goals • Timing in training will respect your inner clock, timing does not mean how fast your reach your goals, but to go there at your own rhythm • My role will be to help you to reach your goals respecting all principals mentioned above, either providing you with group classes or personal training Yoga or Pilates The Studio has three different training rooms: Pilates Mat, plates Equipment, Yoga / Aerial Yoga

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